肺经在什么地方？疏通肺经有什么简单的方法？

肺经在什么地方?

肺经起自腹内中焦，向下通至大肠处，向上通至胃口气道，从腋下横出后沿手臀延伸一直到虎口位置。可以使用拇指的指腹轻柔，或拍打法进行按摩。

肺经也被称为手太阴肺经，是人体重要经脉之一。肺经与手阳明大肠经相表里、上接足厥阴肝经于肺内，下接手阳明大肠经于食指。肺经上的穴位有中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴。沿着肺经经络的分布，由远端向心脏的方向按摩的方法称为补法，远离心脏方向按摩称为泻法。肺主宣发肃降，按摩时多以泻法为主，由中府穴开始，沿着肺经的走形，用拇指指腹往鱼际穴推按，力度不要太重速度稍快，每次按摩大约十分钟，坚持按摩能改善肺气郁结之症。也可用拍打法，右手掌微屈手握空拳，在肺经经络走行的部位由上往下连续扣击，以局部泛红微微出痧为宜，然后换左手拍打另一侧，每侧约5到10分钟。

肺经不通有哪些症状表现?

肺经不通可引起身体出现很多不适症状，例如肺经循行部位异常、呼吸系统症状、皮肤疾患、排便困难等。

1、肺经循行部位异常：肺经不通可能会引起肺经循行路线的部位出现不适的感觉，像疼痛、麻木、酸胀、发冷等症状，有时在肺经循行部位的皮下可以触及结节、硬块、索条状物等。

2、呼吸系统症状：肺经不通容易引起呼吸系统尤其是肺的一些不适症状，像气短、气喘、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。肺经不通患者还可能经常会出现感冒的症状。

3、皮肤疾患：中医认为肺主皮毛，肺经不通者皮肤也会出现一些异常改变或引起皮肤疾患，例如各种过敏性皮肤病、风疹等。

4、排便困难：中医认为肺与大肠相表里，肺经不通容易导致大肠功能紊乱，进而会出现排便困难，严重时还会出现便秘。

肺经不通的人群可以通过按摩肺经腧穴的方式进行改善，通过对这些穴位的刺激可以促进血液循环，疏通经络，使肺经通畅。

疏通肺经有什么简单的方法?

疏通肺经的简单的方法主要包括按摩、控制不良情绪以及食补等。

1、按摩：可到正规医院，由专业医生按摩师按摩鱼际穴、尺泽穴等肺经穴位，在按摩期间，患者可进行深呼吸，有助于疏通肺经。也可以请理疗师对中府穴、肺俞穴等部位进行刮痧或者拔罐，也有利于疏通肺经。

2、控制不良情绪：当患者出现愤怒或者不安等不良的情绪时，会出现呼吸困难、喘不上气等症状，从而影响到肺经，肺经受到损伤，很容易对身体造成不良的影响，所以在日常生活中需要尽量保持平和的心态，并且学会控制自己的情绪变化。

3、食补：患者可以多吃滋阴润肺的食物，比如冰糖炖雪梨、银耳燕窝粥等，有清热润肺、止咳润肠的功效，经常食用对于疏通肺经有较多的好处。