海虾和河虾怎么区分?
1、两者的外壳不同
河虾与海虾生长的环境，以及吃的食物都是不一样的，在外表上也是有所差异的，一般可以看到河虾的外壳是相对于比较薄一些的，手感也软一点的，海虾的外壳和河虾比起来就会硬一些，在用手摸的时候就可以分辨出来。
2、个头与口感不同
一般仔细的观察，可以看出海虾要比河虾大一点，在煮熟后河虾的肉也是白色有弹性的，而海虾的虾肉在煮熟后，口感就会比河虾要硬一些。
3、生存环境不同
海虾是生活在大海里面的，由于海水的流动性更大一些，生活在海水里面的海虾平时可能受到的污染也会更少一点，而河虾主要是小青虾，大部分都是生活在溪水和河水里面，河虾一般不会长到海虾那么大，个头就会比较小，河水的流动性通常不高，受到污染的可能性也会大一些。
海虾含碘量高不高?
海虾含碘量并不是特别的高，当然是相对于海带、紫菜、海藻这些高含碘食品来说的。所以如果患者并不处于甲状腺功能亢进的状态，是可以适量的食用的。
处于了甲状腺功能减退或者是甲状腺功能正常的时候，患者可以适量的食用含碘的食物。也就是说，摄入的食物之中既不缺乏碘也不能够摄入过量的碘，否则都有可能会影响原有疾病的病情，而处于了甲状腺功能亢进的时候，便一点都不能吃，因为此时需要忌碘饮食。
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